Pilates Baby (Mamãe e Bebê)

Fortalece a musculatura e estimula o vínculo entre mamãe e bebê, favorecendo o retorno mais rápido da mamãe à atividade física, uma vez que ela pode trazer o bebê para a aula.

A mamãe tem todos os benefícios do Pilates tradicional como a melhora da postura, ganho de força muscular e flexibilidade, recuperação da forma física, alívio de dores, coordenação e relaxamento, além da interação com o bebê, que é utilizado como sobrecarga para o fortalecimento, o que traz bem-estar e estimula o desenvolvimento psicomotor.

A aula tem duração de 1 hora, respeitando o tempo e o limite de cada um e, por ser realizada em dupla, a criança recebe estímulos próprios para a idade, de forma divertida e relaxante, sendo finalizada com massagem Shantala.

A aula pode ser praticada, assim que o médico (obstetra ou pediatra) liberar, o que ocorre geralmente a partir dos 3 meses e pode ser mantida até a criança completar 18 meses.