Pilates Clássico

É ideal para quem não gosta do clima de academia, mas quer ter um corpo bonito.

Trabalha com muita concentração e poucas repetições para não fadigar a musculatura, com movimentos lentos e controlados, evitando o risco de lesões.

Melhora a qualidade postural com respiração, alongamento e fortalecimento dos músculos em posturas adequadas.

Na Bittorê, a sessão de Pilates pode ser complementada com a plataforma vibratória e TRX, que contribuem para ativar a circulação, ganho de força muscular e massa óssea sem tanto impacto, sendo indicados para os casos de doenças ortopédicas.

Bittorê • RE 9283/SP