Pilates para Gestantes

Tem a função de ajudar a preparar o corpo da gestante para o parto, fortalecendo o assoalho pélvico (Períneo), além de tornar a gestação, esse momento tão especial, mais prazeroso.

Melhora dores nas costas, realinha postura, fortalece e alonga a musculatura, promove relaxamento, o que faz muito bem para a mulher durante a gravidez.

O pilates alem de ajudar o corpo suportar melhor as alterações que ocorrem durante a gestação, prepara a mulher para o parto e ainda auxilia numa recuperação mais rápida do corpo após o parto, seja ele normal ou cesariana.