Pilates Kids e Teen (4 a 16 anos)

O Pilates Kids é indicado para crianças de 4 a 12 anos e previne, minimiza e corrige alterações posturais, proporciona ganho de flexibilidade e força muscular. Além de melhora na respiração, concentração, coordenação motora e consciência corporal, prepara o corpo para a fase da adolescência e seu crescimento, sempre respeitando os limites e necessidades de cada praticante.

 

O Pilates Teen é uma atividade física direcionada ao adolescente, de 13 a 16 anos, respeitando sempre seus limites e suas necessidades.

O adolescente pode adquirir consciência corporal, melhorando assim sua postura, trabalhar a concentração, disciplina e respiração, alongar e também fortalecer o corpo, sem agredir a musculatura em desenvolvimento.