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Definir e manter a postura correta traz muitos benefícios para a saúde, pois permite que as funções de vários órgãos, como músculos, ossos e articulações, funcionem adequadamente.

A boa postura também influi na qualidade respiratória, ajuda a prevenir a fadiga, minimiza problemas no pescoço e costas, reduz as lesões, mantém a musculatura mais tonificada, evitando sobrecarregar as articulações.

Bittorê • RE 9283/SP